Điện thoại liên hệ:

(04) 32.216.952

Địa chỉ phòng khám :

96 Ô Chợ Dừa - Đống Đa - HN

  • Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?

    Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì đang là băn khoăn của rất nhiều bạn trẻ đang mắc phải tình trạng này. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt xuất hiện chủ yếu ở những người đang trong độ tuổi mãn kinh hoặc độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, ngày nay những người đang trong độ tuổi sinh sản cũng thường xuyên bị kinh nguyệt không đều. Do đó, chị em đang rất quan tâm đến các vấn đề về thực phẩm giúp hỗ trợ tốt nhất cho những người bị rối loạn kinh nguyệt.
    Tình trạng rối loạn kinh nguyệt trong độ tuổi sinh sản không phải là biểu hiện sinh lý bình thường mà chắc chắn nó là biểu hiện của 1 căn bệnh phụ khoa nào đó. Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản. Do đó, khi có bất kỳ biểu hiện bất thường nào của chu kỳ kinh nguyệt thì chị em cần phải đi khám phụ khoa ngay để điều trị sớm nhất có thể.

    Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?
    Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?

    Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

    – Nữ giới bị rối loạn kinh nguyệt thường bị đau bụng kinh quằn quại mỗi khi hành kinh.
    – Số ngày hành kinh trong mỗi chu kỳ dài ngắn thất thường và không ổn định.
    – Không tính được ngày rụng trứng, các chu kỳ kinh hàng tháng thất thường.
    – Máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít trong mỗi chu kỳ.
    Kinh nguyệt có màu đen, nâu bất thường và mùi hôi khó chịu.

    Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì?

    Muốn điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất thì phải xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì. Với mỗi nguyên nhân khác nhau, các bác sĩ sẽ có hướng điều trị khác nhau. Nếu như bị rối loạn kinh nguyệt do các bệnh lý gây ra thì các bác sĩ sẽ có hướng điều trị bệnh bằng thuốc hoặc áp dụng các biện pháp ngoại khoa để điều trị bệnh triệt để.
    Còn nếu như bị rối loạn kinh nguyệt do nội tiết thay đổi, do tâm lý… thì việc bổ sung thực phẩm hàng ngày cũng giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này. Vậy bị rối loạn kinh nguyệt ăn gì tốt nhất? Chị em đang bị kinh nguyệt thất thường có thể tham khảo 1 số thực phẩm dưới đây để khắc phục tình trạng này tốt nhất:

    Rau xanh rất tốt cho người bị rối loạn kinh nguyệt
    Rau xanh rất tốt cho người bị rối loạn kinh nguyệt

    – Các loại rau xanh lá: rau bina, súp lơ xanh…
    – Bổ sung đa dạng các loại trái cây: đu đủ chín, dưa leo, các trái cây họ nhà bưởi…
    – Sữa chua giúp tuần hoàn hệ tiêu hóa, giảm đau bụng kinh, tăng cường hệ miễn dịch.
    – Bổ sung các loại nước em củ quả: nước ép củ cải đường thường xuyên bạn sẽ thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình cải thiện rõ rệt.
    – Bổ sung các thực phẩm được chế biến từ gừng, uống nước gừng vừa có tác dụng giảm đau bụng kinh. Đây là bài thuốc hỗ trợ đắc lực cho chị em có chu kỳ kinh đều đặn.
    – Nước mùi tây cũng có công dụng rất tốt trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt
    – Các loại thực phẩm như: cá, trứng, sữa, các loại thịt đỏ… cũng rất tốt cho những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều
    Thực phẩm chỉ có tác dụng khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt tạm thời. Để có hướng khắc phục tình trạng này sớm nhất thì chị em cần phải đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Không được chủ quan làm ảnh hưởng đến sức khỏe và có nhiều biến chứng nguy hiểm.
    Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám An Khang nhằm giải đáp thắc mắc: Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn gì? Hy vọng đây là những thông tin bổ ích giúp bạn khắc phục tình trạng này. Nếu còn băn khoăn, các bạn có thể gọi điện trực tiếp vào số: 0432.216.952 để được tư vấn cụ thể.