Điện thoại liên hệ:

(04) 32.216.952

Địa chỉ phòng khám :

96 Ô Chợ Dừa - Đống Đa - HN

  • Những cách điều hòa kinh nguyệt vô cùng hiệu quả

    Kinh nguyệt đóng vai trò hết sức quan trọng với sức khỏe, khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Chị em ai cũng muốn có một chu kì kinh nguyệt đều đặn, nhưng vì một lí do nào đó mà kinh nguyệt không đều. Cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu.

    Bài viết liên quan

    Kinh nguyệt ra bất thường là hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều kéo dài nhiều ngày hoặc quá ít. Những người có chu kì kinh dưới 25 ngày hoặc trên 35 ngày thì được coi là kinh nguyệt không đều. Người phụ nữ trong thời gian này dễ nổi nóng, cáu gắt vô cớ, dễ đổ mồ hôi. Kinh nguyệt không đều có thể dẫn đến các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, suy nhược cơ thể. Các chuyên gia phòng khám An Khang chia sẻ những cách điều hòa kinh nguyệt như sau:

    Điều hòa kinh nguyệt bằng củ gừng.

    Gừng là vị thuốc có công dụng rất nhiều trong đời sống và chữa bệnh. Gừng là một vị thuốc giảm đau và có lợi trong thời kì kinh nguyệt. Gừng nghiền nát và đun sôi với 2 cốc nước trong 5 phút. Sau đó thêm chút mật ong hoặc uống không. Ngày sử dụng 3 lần sau ăn. Sử dụng liên tục trong 1 tháng sẽ thấy kinh nguyệt trở lại bình thường.

    Hạt vừng và đường thốt nốt.

    Hạt vừng có tác dụng cân bằng hormone, đường thốt nốt có tác dụng làm dịu các chu kì kinh. Khi kết hợp với nhau thì có công dụng điều hòa kinh nguyệt. Sử dụng 5 thìa vừng, rang vàng, sau đó thêm đường thốt nốt vào xay nhuyễn. Hòa nước uống trước chu kì kinh 1 tuần hoặc sau chu kì kinh.

    Vừng có thể điều trị kinh nguyệt không đều
    Vừng có thể điều trị kinh nguyệt không đều

    Điều hòa kinh nguyệt bằng đu đủ xanh.

    Đu đủ xanh có tác dụng làm co bóp tử cung, đẩy nhanh quá trình hành kinh từ đó chấm dứt chu kì kinh nguyệt khi chu kì kéo dài. Đu đủ xanh có thể nấu canh, xào hoặc xay nhỏ ép lấy nước uống.

    Quế giúp điều hòa kinh nguyệt.

    Quế được xem là thực phẩm hữu ích cho việc điều hòa kinh nguyệt, đặc biệt quế có tác dụng làm giảm đau bụng kinh. Quế có thể sử dụng bằng cách ăn trực tiếp hoặc xay bột để sử dụng. Đối với việc xay bột thì có thể pha trà uống hoặc rắc vào thức ăn.

    Cây lô hội.

    Chị em đã quá quen thuộc với cây lô hội rồi. Lô hội rất hiệu quả trong điều tiết hormone và điều trị rối loạn kinh nguyệt. Sử dụng lô hội rất đơn giản, hãy trộn nước lô hội với mật ong và sử dụng hỗn hợp này khi đói.

    Điều trị kinh nguyệt không đều bằng cây lô hội
    Điều trị kinh nguyệt không đều bằng cây lô hội

    Giấm táo giúp điều hòa kinh nguyệt.

    Ngoài công dụng điều hòa lượng đường trong máu thì giấm táo cũng có thể điều hòa kinh nguyệt không đều. Sử dụng 1 -2 thìa dấm táo hòa với 1 li nước trước bữa ăn và sử dụng trước chu kì kinh nguyệt 1 đến 2 tuần liên tục.

    Trên đây là những cách điều hòa kinh nguyệt cực kì hiệu quả.  Tuy nhiên chị em cần chú ý chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu có bất cứ dấu hiệu nào bất thường của chu kì kinh nguyệt thì cần đến các cơ sở y tế để khám và kiểm tra nguyên nhân để có phương pháp điều trị cụ thể. Phòng khám đa khoa An Khang luôn sẵn sàng tiếp nhận những câu hỏi, những thắc mắc của chị em liên quan đến sức khỏe phụ khoa.

    Phòng khám phụ khoa An Khang

    SĐT: 0432.216.952

    Số 96 Ô Chợ Dừa (Xã Đàn kéo dài) Đống Đa, Hà Nội (O-G)